Centro Cultural Pedregal

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Taller

Taller Yoga Aéreo

Es una tendencia fitness a través de que las  personas superan el reto de realizar yoga en el aire. Por esta razón, esta disciplina también integra elementos de gimnasia acrobática. Este ejercicio físico es muy saludable porque produce beneficios importantes, por un lado, mejora el sentido del equilibrio y de la armonía corporal a través de la coordinación de movimientos. 

Te sugerimos asistir con ropa cómoda para poder moverte, calcetines y tapete de yoga (si lo tienes).

Taller

Aéreo Vinyasa

"Fluyendo entre la tierra y el aire"

Durante el taller de Aéreo Vinyasa exploramos la respiración de manera fluida con el movimiento. Usamos el columpio para preparar diferentes aéreas del cuerpo y realizar posturas aéreas. Es una práctica para ser consciente de las partes del cuerpo y, realizar posturas y movimientos de forma creativa; se trata de una dinámica rítmica que permite crear secuencias con los movimientos y el desarrollo de las figuras básicas de técnica aérea.

Con apoyo en el columpio se realizar un calentamiento articular para lograr un acondicionamiento físico específico que contribuye a desarrollar físicamente la fuerza, la flexibilidad y la técnica necesaria para este taller.

Duración:

  • 2 horas

Costo:

  • $650.00
  • Pago antes del 12 de septiembre $580.00

Puede comprar sus boletos vía internet con tarjeta de crédito y/o débito

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