Centro Cultural Pedregal

Facebook  LinkedIn  Instagram

¿Quieres estar enterado de nuestras actividades? Suscríbete a nuestro Newsletter   Suscribirme

 Talleres

Mindfulness

Mindfulness

Iniciamos este jueves 4 de Julio

Objetivo:

En este curso tendrás la oportunidad de conocer los principios básicos de Mindfulness y comenzar tu práctica firmemente.

Mindfulness (Atención Plena) tiene múltiples beneficios en la vida diaria:

  • Bienestar en la salud (demostrado científicamente)
  • Aprender a gestionar el estrés
  • Ansiedad
  • Depresión
  • Mejora tus relaciones personales
  • Vivir de una manera consciente en armonía

Te daremos herramientas para que puedas aplicarlas en la vida cotidiana y que con la práctica constante obtengas los beneficios de vivir en el momento presente de una manera compasiva.

Imparte:

  • Dra Patricia Calderón
    Especialista en Mindfulness

Precio:

  • $600.00

Horario:

  • 10:00 a 14:00 hrs.