Centro Cultural Pedregal

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Taller

“HOP-A-ROO”

Hop a Roo

 

 

Precios:

  • 1 clase: $250.00 MNX
  • 4 clases al mes: $900.00 MNX
  • 8 clases al  mes: $1,600.00 MNX

Los Beneficios de “HOP-A-ROO”

Mejora la postura, al mismo tiempo que fortalece los músculos y huesos mientras cuida tus articulaciones y previene lesiones ya que absorben el 80% del impacto y te ayudan a perder 25% más calorías que en cualquier otra clase, notando resultados óptimos y rápidos. Es un ejercicio en el cual liberas endorfinas y eso provoca que elimines estrés, y en el caso de los niños  resulta ser un buen ejercicio mientras juegan, se divierten y despejan su mente.

La clase tiene una duración de 1 hora, la cual consiste en:

  • 5 min calentamiento
  • 15 min salto
  • 10 min fuerza (mancuernas)
  • 15 min salto
  • 10 min piso (tapetes)
  • 5 min enfriamiento

Iniciamos:

  • Miércoles 17 de marzo de 2021 a las 18:00 h en el espacio Deck

*Incluye las botas

Las clases serán híbridas
con todas las medidas de higiene y sana distancia

 

Actividades

Actividades del Mes

 
  • Psicologí­a Positiva en el Cine
  • Club de Libro
  • Taller de Fotografía Online
  • Introducción al Dibujo en Línea
  • Esclavitud y Mundo Atlántico
  • Clases de Salsa Estilo New York
  • School of Rock
  • School of Arts
  • Medio Oriente
  • Vinyasa Yoga Multinivel
  • Hop a Roo
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