Centro Cultural Pedregal

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Ciclo de Talleres

Desarrollo Personal y Laboral basada en prácticas de psicología positiva

Desarrollo Personal y Laboral basada en prácticas de psicología positiva

Conoce más del Lic. José Hernández Reyes

Objetivo:

  • A través de continuos ejercicios supervisados y experiencias vivenciales, practicar y aprender los conceptos teóricos de la Psicología Positiva, con la finalidad de que los participantes los integren al mejoramiento de su vida personal así como de su labor cotidiana.

Sesiones:

  • Sábados: 10:00 a 13:30 h

Duración:

  • 3.5 h cada uno

Imparte:

  • José Hernández Reyes

TALLERES: Un tema cada semana

  • Encuadre de la Psicología Positiva, por qué  es importante para todos, ciclo vital
  • El concepto Felicidad, su búsqueda científica estudio de ella y la satisfacción  con la vida
  • Elementos para el bienestar psicológico y la experiencia Mindfulness
  • Entendiendo el enfoque neorofisiológico  en la P.P.
  • Enfoque a Valores Positivos, el perdón y la  gratitud
  • Diseño personal, orientación a Calidad de vida
  • Las Emociones Positivas (disfrutar de y con  la vida)
  • El amor y las relaciones personales  positivas
  • Bienestar en el trabajo y en el ámbito de  interacción social. Experiencias óptimas,  Flow
  • Metas, aspiraciones y logros
  • El sentido del humor y la risa, saborear y  recordar
  • El estudio de las Fortalezas Personales
  • La Resiliencia y sus características en la personalidad
  • El optimismo y la creatividad
  • El envejecer bien

¡Cupo limitado!

Actividades

Actividades del Mes

 
  • Pintura y Dibujo para Adultos
  • Ser Líder Jóven
  • Artes Visuales para Niños y Adolescentes
  • Clases de Baile de Salón
  • Clases de Barralates
  • Danza Bollywood
  • MINDFULNESS
  • Psicología Positiva en el Cine
  • Ciclo de Talleres de Desarrollo Personal y Laboral basada en prácticas de psicología positiva
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