Centro Cultural Pedregal

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Taller

Arte Terapia

Arte Terapia

Aromaterapia, Musicoterapia y Meditación

Imparte:

  • Ma. de Jesús Manzano Fernández

Horario

  • 10:00 am a 12:00 pm

Inicia

  • Sábado 27 de Octubre, 2018

 ¿Tienes estrés? ¿No descansas bien cuando duermes? ¿Tienes algún músculo en
tensión?

Te invito a practicar un método de relajación diferente.

El taller de ARTE TERAPIA tiene como objetivo bajar tu nivel de estrés y ansiedad; potencializar la observación, aprender técnicas de relajación y meditación. Conocerás la importancia de los colores en tu vida y entorno, pintarás un lienzo, aunque no conozcas las técnicas de pintura, y finalizarás con ejercicios de estiramientos que
permitirán descontracturar el cuerpo.

La dinámica de la clase es:

  1. Disfrutar un té de lavanda que permite disminuir la ansiedad, el estrés, y ayuda a relajar la mente
  2. Relajación de 15 minutos, a través de la meditación
  3. Pintar en un lienzo
  4. Ejercicios de estiramiento

María de Jesús Manzano Fernández es:

  • Egresada de la carrera de Pedagogía en la Facultad de Filosofía y letras de la UNAM
  • Certificada por la escuela Medic-Center en aromaterapia, de Buenos Aires, Argentina
  • Capacitadora y coordinadora en el Instituto de Aromaterapia de México
  • Colaboradora en la empresa Conie BOGART
  • Asesora y capacitadora en la empresa de aromaterapia BACK TO THE NATURAL
  • Expositora en la sala ART Y DESIGN GALLERY, en Mérida Yucatán
  • Actualmente maestra de pintura y guía de relajación